Mimo iż oregano pospolite występuje naturalnie w Europie północnej, było ono powszechnie stosowane przez Greków i Rzymian w starożyt­nościi. Lebiodka znana była już Arystotelesowi, Hipokratesowi i Dioskuri­desowi. Później pisali o niej między innymi Paracelsus i Lonicerus. Obec­nie znane jest nie tylko w krajach śródziemnomorskich, ale jest stosowa­ne na całym świecie.

Olejek z oregano tradycyjnie stosuje się w celu poprawy trawienia, funk­cjonowania układu oddechowego i immunologicznego oraz ze względu na jego właściwości antyoksydacyjne. Zawiera związki fenolowe, karwa­krol i tymol, które zdaniem naukowców odpowiadają za korzystne właści­wości oregano. Stwierdzono, że karwakrol i tymol hamują rozwój różnych bakterii i grzybów oraz mogą być pomocne w zachowaniu odpowiedniej równowagi mikroflory jelitowej i właściwego trawienia.

Oregano ma silne właściwości antyoksydacyjne i w jednym z badań stwier­dzono nawet, że jest 42 razy bardziej aktywne niż jabłka. Wynika to z sy­nergistycznego działania związków fenolowych, a w szczególności kwa­su rozmarynowego, który również odpowiada za właściwości antyoksyda­cyjne rozmarynu. Inne naturalne składniki olejku z oregano to między in­nymi triterpenoidy, takie jak kwas oleanolowy, sterole, beta-karoten i wi­tamina C.

Kapsułki olejku z oregano pospolitego firmy Solgar zawierają olejek z ore­gano uzyskany z liści tej rośliny bez użycia rozpuszczalników i jest on stan­daryzowany, aby zawierał minimum 60% karwakrolu i 3-5% tymolu. Ore­gano pospolite jest bogatsze w olejki eteryczne niż inne odmiany tej rośliny.